Mitt nya liv!

(null)

Den 8 februari 2017 friade min älskade sambo till mig! Jag var då gravid med vårt andra barn. Efter graviditeten har jag gått upp mycket i vikt. Ja det är inte så att jag är lite mullig utan jag har ett BMI långt över 30. Jag vill inte vara så här och därför har jag satt upp som mål att jag ska kunna ha en klänning av storlek 38 när jag gifter mig! Naturligtvis handlar det om mer än att jag vill vara normalviktig när jag gifter mig. 

Jag kommer genom träning och metoden LCHP ändra mina gamla vanor och livsstil. LCHP står för low carb high protein och är inte alls som LCHF. LCHP handlar mer om att äta ren mat, rätt kolhydrater, liten mängd fett och undvika socker. 

Så därför bjuder jag idag på min frukost! 
1 dl Kvarg 0,2% fett
0,5 dl mini keso
0,5 dl jordgubbar 
0,5 dl blåbär
2 msk mixade nötter 
2 msk rostade havregryn 

Gott ❤️

Kommentera här: